Профилактика кариеса зубов

Кариес встречается у семидесяти процентов детей и у девяноста восьми процентов взрослых, это одно из наиболее распространенных заболеваний. ugg mini bailey button Как известно, гораздо легче предотвратить болезнь, чем ее вылечить. Так в чем же состоит профилактика кариеса зубов? Во-первых, грамотная гигиена ротовой полости снижает риск возникновения заболевания на девяносто пять процентов. К сожалению, чистки зубов дважды в сутки не достаточно. nike air max soldes Необходимо чистить зубы после каждого приема пищи (включая перекусы), перед этим пользоваться зубной нитью для удаления мягкого налета между зубами. Регулярно посещать стоматолога для профессиональной отчистки и минерализации, зубы покрывают особыми составами, укрепляющими эмаль. Обогащение минералами можно проводить и дома, для этого есть специальные гели и зубные пасты, но использовать их лучше после консультации у стоматолога. asics gel lyte v Во-вторых, сбалансированный рацион питания должен содержать минимум сахаров, так как именно они наиболее сильно снижают кислотный уровень слюны, что в свою очередь благоприятно для роста и размножения болезнетворных микроорганизмов. Считается также, что витамины группы В уменьшают риск кариеса. louboutin pas cher И, конечно, достаточное количество кальция, фтора и фосфора в еде и воде обязательное условие для здоровья зубной эмали. В настоящее время ведутся активные поиски вакцины против кариеса, которая изменит состав слюны, чтобы подавлять развитие бактерий, или сделает эмаль невосприимчивой к их действию. Это было бы отличным решением, но результатов пока что нет. Chaussures Adidas Поэтому единственно правильным решением проблемы кариеса сейчас является бережное и внимательное отношение к собственному здоровью в целом и к зубам в частности. Никто не спорит, бегать целый день с зубной щеткой в руках вряд ли возможно, но вполне реально завести себе несколько полезных привычек:

  • Иметь на работе запасную щетку и пасту, чтобы почистить зубы после обеда.
  • Постоянно носить с собой зубную нить.
Смотрите также: