Что такое профилактика стоматологических заболеваний

Что такое профилактика стоматологических заболеваний

На сегодняшний день мы имеем очень печальную статистику, почти 90 процентов пациентов обращаются к стоматологу уже с возникшей проблемой, а как показывает многолетняя практика, что в большинстве случаев и не с одной. Лечить возникшие заболевания куда сложней поэтому нужно вовремя заниматься профилактикой стоматологических заболеваний, для того чтобы избежать проблем в будущем.

Что такое профилактика стоматологических заболеваний?

Во первых не стоить верить рекламам которые утверждают, что для того чтобы поддерживать полость рта здоровой вполне достаточно иметь хорошую зубную щетку, пасту и ополаскиватель. Если вы решились заняться профилактикой стоматологических заболеваний, тогда вам просто не обойтись без помощи профессионалов, особенно когда речь заходит о кариесе.

К сожалению очень многие относятся к ежедневной процедуре чистки зубов легкомысленно. Забывая о том, что это им может помочь в дальнейшем избежать зубного налета и камней. Процесс чисти зубов, не должен быть меньше чем 2-3 минуты и чистить, нужно начинать от десны и двигаться вниз при этом нужно стараться держать щетку под углом 45 градусов. А все стоматологи рекомендуют делать глубокую профессиональную чистку каждые полгода.

Во время этой процедуры врач стоматолог может полностью очистить зуб ниже десны где, как правило, скапливаются твердые и мягкие отложения которые и если их вовремя не убрать они могут спровоцировать парадонтические заболевания.

Однако стоит помнить и о том, что этого будет не достаточно в борьбе со стоматологическими заболеваниями. Обязательно нужно стараться вести здоровый образ жизни, избегая вредных привычек особенно курения и употребления алкоголя в больших количествах. Придерживаться правильного рационального питания, в котором присутствуют все необходимые элементы: белки, жиры, углеводы. Употреблять в пищу продукты, которые содержат витамины: D2, В, С которые оказывают положительное влияние на зубы, например: черный хлеб, овсяная крупа, квашеная капуста, лимоны, апельсины, сливочное масло, печень трески и т.д.

Что советуют врачи для профилактики стоматологических заболеваний?

  1. Регулярно чистить зубы, два раза на день утром и вечером. Чистить зубы нужно как с внешней стороны, так и с внутренней.
  2. Не забывать также, чистить язык ведь на нем находиться огромное количество различных бактерий. Чистить его можно как зубной щеткой, так и столовой ложкой.
  3. Рекомендуется употреблять в пищу твердые фрукты и овощи.
  4. Посещать своего врача стоматолога дважды в год.
Смотрите также: